I forbindelse med min psykoterapeutiske uddannelse og rejse er jeg blevet meget optaget af det magiske rum, som opstår i en gruppe. Terapeutiske gruppeforløb giver dig en unik mulighed for at møde ligesindede og dele dine oplevelser og udfordringer i et trygt og støttende miljø blandt mennesker, der har unikke forudsætninger for at forstå, hvor du kommer fra.

Derfor har jeg valgt at tage den sidste del af min uddannelse på Akademiet Indre By, som ud over generel psykoterapi også har fokus på at uddanne nogle af Danmarks bedste gruppeledere. Aktuelt er jeg gruppeleder, når For Lige Vilkår organiserer mødregrupper for mødre til børn med særlige behov i Roskilde, og jeg har planer om at stable flere grupper på benene under Nyt Ståsted.

Hvorfor deltage i et gruppeforløb?

Når du deltager i et gruppeforløb, bliver en del af et støttende fællesskab, der fremmer personlig vækst og forståelse. Her får du mulighed for at dele dine oplevelser i et trygt rum, lytte til andres perspektiver og finde ny indsigt i dine egne udfordringer. Sammen med andre kan du opdage nye måder at tackle livets udfordringer på, opbygge stærkere relationer og opleve at føle dig forstået og accepteret.

Gruppeforløb kan også være en værdifuld ressource for dig, der har autisme eller ADHD. Gruppen tilbyder en tryg og struktureret ramme, hvor du kan dele erfaringer og udfordringer med andre, der har unikke forudsætninger for at forstå din måde at være i verden på. Du får mulighed for at spejle dig i og lære af ligesindede samt opbygge netværk og støtte. I forløbet kan vi fx arbejde med temaer som at styrke din selvforståelse, følelsesregulering, evne og lyst til at navigere i sociale sammenhænge samt strategier til bedre at håndtere hverdagen.

Jeg har pt. ikke nye forløb planlagt – men du er velkommen til at sende mig en mail eller skrive i kontaktformularen ved interesse.

Mødregruppe for børn med særlige behov

Jeg er gruppeleder i NGO’en For Lige Vilkårs mødregrupper for mødre til børn med særlige behov i Roskilde. Mødregrupperne forløbet over 8 mødegange og giver først og fremmest mulighed for at møde andre mødre, som kender og forstår de udfordringer og glæder, man oplever som mor til et barn med særlige behov.

For Lige Vilkår er en landsdækkende forening og pårørendeorganisation, der går på tværs af diagnoser. I mødregrupperne har vi derfor mindre fokus på barnets alder og diagnose og tager i stedet udgangspunkt i den anderledes livssituation, der følger med. Vi sætter fokus på mors behov, som ofte bliver nedprioriteret og overset.

Mødregruppen er selv med til at udvælge temaer i forløbet. Undervejs kan vi fx komme omkring temaer som parforhold, sundhed, værdier i livet, karriere, søskende, håndtering af bekymringer, egenomsorg og samarbejdet med det offentlige. Alt sammen med målet om at styrke dig i dit særlige forældreskab.

Næste gruppe starter mandag d. 6 januar 2025 og er åben for medlemmer af For Lige Vilkår. Du kan tilmelde dig her: