Velkommen til parterapi, et trygt rum, hvor I som par kan udforske jeres parforhold og arbejde med de udfordringer, I står overfor. Her får I mulighed for at styrke jeres kommunikation og samarbejde, opbygge tillid og finde nye måder at løse konflikter på. Sammen skaber vi et fundament for større forståelse og nærhed i jeres relation.
Her på siden finder du information om min emotionsfokuserede tilgang til parterapi samt et unikt tilbud om forløb til reduceret pris. Du kan også hoppe videre og læse om mit kendskab til parterapi i forhold med autisme og ADHD.
Emotionsfokuseret parterapi
Min tilgang til parterapi bygger primært på emotionsfokuseret terapi (EFT). I EFT arbejder vi sammen om at hjælpe jer som par med at styrke jeres følelsesmæssige forbindelse og forbedre kommunikationen imellem jer. Vi fokuserer på at identificere og forstå de underliggende følelser og mønstre, der påvirker jeres forhold. Det er ikke jer, der er problemet – det er det, der kommer på spil imellem jer, og det kan vi arbejde med.
Ved at identificere og forstå jeres følelser og mønstre på en ny måde, kan I udvikle en dybere forståelse for jer selv og hinanden. Når I begynder at forstå hinanden bedre, kan I opbygge større intimitet og tillid i jeres parforhold. I parterapien finder vi nye måder at være sammen om det sårbare og håndtere konflikter konstruktivt, så I kan skabe et mere harmonisk og kærligt partnerskab.
Temaer i parterapi
Det er helt op til jer, hvad vi skal arbejde med i parterapien. Her er eksempler på nogle af de temaer, jeg tidligere har arbejdet med:
- kommunikation og samarbejde
- længsel efter at føle sig set, hørt og forstået
- prioritering og pleje af parforhold
- forskellige syn på børn og opdragelse
- autisme og ADHD i parforholdet
Det vigtigste element i parterapien er at styrke jeres forståelse af jer selv, hinanden og de mønstre, I helt automatisk falder i. Ved at bygge bro mellem forskellige perspektiver kan I styrke båndet imellem jer og udvikle måder til at bryde jeres mønstre. Sammen kan I lære at gå nye veje og skabe en mere harmonisk relation.
Parterapi – forløb med rabat
I forbindelse med min videreuddannelse til psykoterapeut MPF kan I lige nu få et forløb á 6 eller 10 gange til en ganske særlig pris:
- 6 sessioner for 2.499,- (4 x parterapi, 2 x individuel terapi – værdi kr. 2.794,-)
- 10 sessioner for 4.399,- (frit valg: 8 x parterapi + 2 x individuel terapi eller 6 x parterapi + 4 x individuel terapi – værdi op til kr. 4.790,-)
Forløbene starter med en fælles opstartssamtale på 90 min. Dernæst tager jeg en samtale med jer hver især (2 x 60 min.), hvorefter vi fortsætter med parterapien (60-75 min./gang). Få mere info via kontaktformularen, book en gratis afklaringssamtale eller køb dit forløb og bestil tid til første samtale her:
Jeg vil bede om tilladelse til at optage vores samtaler på video, så jeg kan få supervision og konstruktiv feedback på mit arbejde hos en erfaren supervisor (psykolog eller psykoterapeut MPF). Der er naturligvis altid fuld fortrolighed, optagelserne bliver udelukkende brugt i uddannelsesøjemed til at støtte min faglige læring, opbevares sikkert og slettes efter brug.